Nhịp tim và huyết áp là những chỉ số quan trọng gắn liền với hoạt động của hệ tim mạch. Tuy nhiên, hai yếu tố này không hề trùng như mọi người vẫn nghĩ. Bài viết dưới đây của Ngày Đầu Tiên sẽ giúp bạn tìm hiểu xem nhịp tim và áp huyết là gì nhé.

huyết áp và nhịp tim khác nhau như thế nào?

Cùng trình diễn.# mức độ khỏe mạnh của hệ tim mạch nhưng nhịp tim và áp huyết lại là hai khái niệm hoàn toàn riêng biệt. Chúng khác nhau cả về định nghĩa, đơn vị đo lẫn các tham số can dự.

Bảng tóm lược sau đây sẽ giải thích cho bạn huyết áp là gì, và huyết áp khác nhịp tim như thế nào.

1. huyết áp

- Khái niệm: sức ép lên thành mạch máu khi tim bơm máu đi khắp cơ thể

- Đơn vị đo: mmHg (milimét thủy ngân)

- Các tham số: áp huyết luôn mô tả dưới hai thông số:

• huyết áp tâm thu: áp lực sinh ra trong động mạch khi tim co bóp
• huyết áp tâm trương: sức ép trong động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa 2 lần co bóp

- tỉ dụ: 120/80 mmHg

2. Nhịp tim

- Khái niệm: Số lần tim co bóp trong vòng 1 phút

- Đơn vị đo: nhịp / phút

- Các tham số: Có 2 cách biểu thị nhịp tim:

•  Nhịp tim ngơi nghỉ: đo khi cơ thể không cử động mạnh
• Nhịp tim mục tiêu: khoảng giá trị khi tim hoạt động tốt nhất

- Ví dụ:

• Nhịp tim ngơi nghỉ: 60 nhịp/phút
• Nhịp tim mục tiêu: 100-170 nhịp/phút

Huyết áp luôn thể hiện dưới hai thông số: 

• huyết áp tâm thu: áp lực sinh ra trong động mạch khi tim co bóp
• huyết áp tâm trương: áp lực trong động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa 2 lần co bóp

Có thể bạn quan tâm:

• 5 thực phẩm cho người tăng áp huyết
• Nguyên tắc về chế độ ăn uống dành cho người suy thận bị Đái tháo đường

 

áp huyết là gì và cách phân biệt áp huyết với nhịp tim

Có 2 cách thể hiện nhịp tim: 

• Nhịp tim ngơi nghỉ: đo khi thân thể không cử động mạnh
• Nhịp tim đích: khoảng giá trị khi tim hoạt động tốt nhất

thí dụ

120/80 mmHg

• Nhịp tim nghỉ ngơi: 60 nhịp/phút
• Nhịp tim mục tiêu: 100-170 nhịp/phút

Có phải nhịp tim tăng thì áp huyết cũng sẽ tăng?

Mỗi khi hưng phấn hay sợ hãi, nhịp tim và huyết áp của bạn sẽ cùng tăng lên như một phản ứng tự nhiên của thân thể. Tuy nhiên, ngoài những trường hợp đó thì huyết áp và nhịp tim không có mối liên kết cụ thể nào với nhau.

Khi nhịp tim tăng lên, hệ động mạch của bạn sẽ luôn co giãn theo để máu lưu thông dễ dàng hơn và giữ huyết áp trong ngưỡng hạp. Đó cũng là lý do tại sao sau khi chơi thể thao, tim bạn đập nhanh hơn nhưng áp huyết lại tăng không đáng kể.

đa số những người bị tăng huyết áp thường có áp huyết vượt ngưỡng 120/80 mmHg nhưng nhịp tim lại rất bình thường, khỏe mạnh.

Cách xác định duy nhất là bạn cần thẳng thớm đến cơ sở y tế để được thẩm tra áp huyết và nhịp tim hoặc tiến hành đo áp huyết, nhịp tim tại nhà theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Nhịp tim và huyết áp bao nhiêu thì được gọi là khỏe mạnh?

Hiện không có một chuẩn nhất mực nào cho nhịp tim và huyết áp. Những tham số như 120/80 mmHg và 60-100 nhịp / phút chỉ mang giá trị tham khảo, tương đối vì áp huyết lẫn nhịp tim của mỗi người lại khác nhau.

Một số người sinh ra đã có huyết áp thấp hơn phần lớn dân số dù thân thể họ hoàn toàn khỏe mạnh. hao hao, nhịp tim của mỗi người cũng biến đổi khác nhau trước, trong và sau khi chơi thể thao hay vận động mạnh.

Một thân khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào chỉ số áp huyết, nhịp tim mà còn chịu tác động bởi đặc trưng sinh học riêng của bạn và những triệu chứng, phản ứng trong từng thời điểm.

Chính vì thế, bạn không nên tự xác định tình trạng sức khỏe của mình tại nhà mà nên thẳng thớm đến thầy thuốc để được khám, chẩn đoán xác thực nhất.

Điều trị tăng áp huyết (hypertension) có giống với điều trị rối loạn nhịp tim (tachycardia) hay không?

Quá trình điều trị hai căn bệnh trên vừa có điểm giống nhau, vừa có điểm khác nhau. Giống nhau vì biện pháp Đầu Tiên trong tiến trình điều trị hay ngừa tăng áp huyết và rối loạn nhịp tim chính là đổi thay lối sống, tập các thói quen sống lành mạnh.

thầy thuốc sẽ luôn khuyên bạn ăn thực phẩm có lợi cho tim, tăng cường vận động thể lực, đồng thời nói không với chất kích thích, gây nghiện, tránh bao tay tinh thần kéo dài.

Điểm khác biệt khi điều trị tăng áp huyết và rối loạn nhịp tim là mỗi loại bệnh yêu cầu phương thuốc, cách thức can thiệp khác nhau.

Tùy theo chỉ dẫn của bác sĩ, người bị bệnh tăng áp huyết cần dùng phối hợp nhiều loại thuốc điều trị tăng huyết áp (hay còn gọi là thuốc hạ áp) như thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế men chuyển…

Trong khi đó, người bị bệnh rối loạn nhịp tim cần uống thuốc chống loạn nhịp hoặc được can thiệp theo nghiệm pháp Vagal, cấy ghép, phẫu thuật nếu bệnh trở nặng.

Trên đây là một số thông tin về nhịp tim và áp huyết mà Ngày trước nhất gửi đến quý khách hàng. Hãy truy cập website của chúng tôi để cập nhật thêm các bài viết hữu dụng về sức khỏe nhé. 

Nguồn bài viết: https://khoinguonsucsongmoi.com/huyet-ap-la-gi-va-cach-phan-biet-nhip-tim-va-huyet-ap.html